اعتقاد الناس في شرب الماء في السحور والطريقة الصحيحة لذالك ( برعاية حروف ديزاين )

يعتقد البعض أن شرب كميات كبيرة من المياه عند السحور سيقلل من الشعور
بالعطش خلال النهار. ولكن هذا المعتقد هو خاطىء لأن الكلية تطرد المياه
الزائدة من الجسم بعد ساعات قليلة من تناولها. ولذلك فإن أفضل طريقة لحماية
نفسك من العطش خلال الصوم هي شرب كوب من المياه كل نصف ساعة بعد الإفطار
حتى الساعة الثانية عشر ومن بعدها شرب كوب من المياه قبل السحور ونصف كوب
بعد الإنتهاء من السحور. فبهذه الطريقة تحصلين على كمية المياه التي
تحتاجينها وتقضي على العطش بشكل فعال.

شكرا لك
 بارك الله فيك اخي الكريم

يسلمو على المرور

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاكم الله خير الجزاء وبارك الرحمن بكم
واثابكم الخير كله يوم القيامة
يوم لا ينفع مال ولا بنون الا من اتى الله بقلب سليم