مجتمع حروف | عالم تعشقه الأقلام ®


 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  


آخر المواضيع
الموضوع
تاريخ ارسال المشاركة
بواسطة
| Template |.:: تعديل بيانات العضو مثل الفيبي تماما::.
مجتمع حروف يعود من جديد
طلب تغير اسمي
استايل اسلامي احترافي
إستايل تومبيلات - للمنتديات الرياضية
ستايل رومانسي جميل " انجليزي " | حروف ديزاين
ستايل اخضر فاتح | Let's all go green!
ستايل اخضر عام " انجليزي " | حروف ديزاين
[تحويل]ستايل همس الليل الإحترافي
استايل احترافى متميز لمنتديات الابداع والدعم والمساعده..حروف ديزاين |7RoOf-DeS
الخميس 11 أغسطس 2016 - 12:48
الأحد 24 أبريل 2016 - 9:39
الأحد 24 أبريل 2016 - 0:58
الجمعة 26 فبراير 2016 - 18:51
الجمعة 26 فبراير 2016 - 18:43
الجمعة 26 فبراير 2016 - 18:42
الجمعة 26 فبراير 2016 - 18:39
الجمعة 26 فبراير 2016 - 18:38
الجمعة 26 فبراير 2016 - 18:34
الجمعة 26 فبراير 2016 - 18:22
iNavalz
Mr.OuSsaMa
Sa3B 2nSaK
MY_ASWAN
MY_ASWAN
MY_ASWAN
MY_ASWAN
MY_ASWAN
MY_ASWAN
MY_ASWAN

شاطر | 
 

  رجيم غير شكل وصحي جدا جدا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Sa3B 2nSaK
مؤسس مجتمع حروف
مؤسس مجتمع حروف
avatar

[ ڪِتـابَاتِيّ : 6440
[ جِنسك : ذكر
- [ آلتًسجيلٍ » : 09/07/2013



مُساهمةموضوع: رجيم غير شكل وصحي جدا جدا   الإثنين 2 مارس 2015 - 14:20

يساعد ريجيم التمر والحليب على أنقاص الوزن في مدة زمنية قليلة دون وجود أثار جانبية،ويعمل ريجيم التمر والحليب على انقاص السعرات الحرارية.


... ريجيم التمر والحليب وفوائده


* هو عبارة عن 21 تمرة يتم تقسيمهم على 3 وجبات في كل وجبة 7 تمرات مع كوب لبن متوسط الدسم.
*كل تمرة تحتوي على 20 سعر حراري كما أن كوب الحليب يحتوي على 120 سعر حراري، وبذلك فأن هذا الريجيم يعطي الجسم 780 سعر حراري في اليوم كما أن وجبة التمر والحليب تعطي الانسان إحساسا بالشبع.
*لا يوجد خوف من نقص البروتين لأن هذا الريجيم يحتوي على بروتين عالي القيمة.
*التمر يحتوي على نسبة عالية من المواد النشوية المولدة للطاقة.
*يحتوي التمر على فيتامين ب كما انه غني بالحديد لذلك فهو يعالج الانيميا.
*لا يفضل اتباع هذا النظام لأكثر من 6 أسابيع لتجنب أعراض نقص البروتين والفيتامينات.
*ينصح بإستشارة طبيب لنوع الحمية المختارة قبل البدء فيها لتجنب أي أثار جانبية.

حيث إن هذه الوجبة من الممكن أن تساعد على إنقاص الوزن، ولكنها تفتقر إلى الكثير من العناصر الغذائية التى يحتاج إليها الجسم، وذلك على الرغم من أن السبع تمرات تعادل ثلاث حبات ونصف من الفاكهة، وثلاثة أكواب من الحليب تعتبر وجبة غذائية كاملة، لكن لا ننصح بالاستمرار على هذا النظام فى الرجيم أكثر من ثلاثة أيام، ثم العودة مرة أخرى إلى النظام الغذائى المتبع من قبل، حتى لاتتأثر الحالة الصحية سلبياً.

وننصح كل من يرغب فى عمل ريجيم إذا كان فى احتياج إلى إتباع نظام غذائى صحى يساعده فى التخلص من الدهون والوزن الزائد، وعمل ريجيم صحى سليم، دون أن يعود عليه بأثر سلبى، فلابد وأن يقوم باستشارة طبيب متخصص فى العلاج الطبيعى والتخسيس، حتى يصف له مايناسب حالته بصفة خاصة، لأن التشخيص يختلف من حالة إلى أخرى وبالتالى تختلف الأنظمة الغذائية المناسبة من شخص إلى آخر


​‏​كُنْ فيْ الْحياهْ كَعابر سبيلٍ وَاتْرُكْ وراءكَ كُل أثرِ جَميل
فَما نَحنُ فِيْ الدُنيا إِلَا ضُيُوْف وَما عَلى الضيوْفِ إِلَا الرحيل m16
- - -
لُمراسلة إدارة مُجتمع حروف [ إتصل بنا ]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام ايمان
عضو مجتمع حروف
عضو  مجتمع حروف
avatar

[ ڪِتـابَاتِيّ : 45
[ جِنسك : انثى
- [ آلتًسجيلٍ » : 01/03/2015



مُساهمةموضوع: رد: رجيم غير شكل وصحي جدا جدا   الإثنين 2 مارس 2015 - 20:43

لكم من الابداع رونقه
 ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل
[/size][/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Sa3B 2nSaK
مؤسس مجتمع حروف
مؤسس مجتمع حروف
avatar

[ ڪِتـابَاتِيّ : 6440
[ جِنسك : ذكر
- [ آلتًسجيلٍ » : 09/07/2013



مُساهمةموضوع: رد: رجيم غير شكل وصحي جدا جدا   الإثنين 2 مارس 2015 - 21:31

شكرا لمرورك :-)
أنرتي


​‏​كُنْ فيْ الْحياهْ كَعابر سبيلٍ وَاتْرُكْ وراءكَ كُل أثرِ جَميل
فَما نَحنُ فِيْ الدُنيا إِلَا ضُيُوْف وَما عَلى الضيوْفِ إِلَا الرحيل m16
- - -
لُمراسلة إدارة مُجتمع حروف [ إتصل بنا ]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم غير شكل وصحي جدا جدا
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مجتمع حروف | عالم تعشقه الأقلام ®  :: الأسرة والمجتمع :: الغذاء والصحة-
انتقل الى: